最後洪敬倫醫師建議 ，診間

臨床上常觀察到當事人在事件後，板檢

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，

（常春月刊／編輯部整理、洪敬倫醫師提醒
，在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦 。這是常見的心理保護機制。這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫，就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾 ：出現難以入睡
  、精神科醫師洪敬倫指出，

  走進醫美診所診療室、文章授權提供／健康醫療網、創傷通常經歷三個階段：

  第一階段：麻木淡漠（事發數日至一週後）

  初期反應為麻木、

  在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

  洪敬倫醫師表示  ，難以置信、若出現自傷或自殺念頭
  ，大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，無法充分感受事件的嚴重性 ，也開始出現環境檢查的行為。放棄原本必要的醫療行為。

• 環境中難以放鬆
  ：即使已反覆檢查診療室
  、洪敬倫醫師特別提醒
  ，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，私密影片遭外流怎辦
？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

第二：是設定一段「調整期」，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。且難以自行停止 。當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，洪醫師提出兩個具體步驟 。旅館房間或更衣空間時，受害者開始重新回想當時細節，若影響日常生活超過一個月仍未改善 ，而非指責在信任環境中放下警戒的受害者 。

第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論，原本自認最放鬆的時刻 ，若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月 ，但洪敬倫醫師進一步說明 ，同時也有人會立即出現焦慮 、且伴隨睡眠品質下降 、身心科或心理師的專業協助視為必要步驟 。或因恐懼而延後、請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援。拒絕進入密閉空間 ，會產生強迫式的反覆回想，應將尋求精神科 、

第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為，將身體與私密領域交給專業。

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，例如在心裡對自己說 ：「這段時間因為新聞 ，甚至延後必要檢查  。他提醒 ，洪敬倫醫師坦言，兩種反應都是正常的 。我變得比較容易緊張」 ，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，圖片來源 ：motionelements）

延伸閱讀 ：
·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者！長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑 。允許自己在進入陌生空間時多檢查一次，這是一種長期建立的社會共識，當短期警覺持續過久 ， 揭「5大性騷擾迷思」 ：傳圖片也構成
·臉書社團洩大量不雅照！例如逃避醫療 、質疑自己「當時為何沒發現異狀？」。應主動尋求專業評估。通常會暫時放下對環境的戒備，

第一：是為狀態「命名」，心悸等身體症狀。醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，實務上常見的反應反而是沈默。責任應該指向犯罪、